Her kan du finde en masse lækre opskrifter på flere forskellige smoothies. Det er en virkelig nem måde at få en masse frugt og grønt på, hvis man ikke ellers er så god til at få det spist. Med en smoothie bliver frugt og bær blendet sammen med skyr, yoghurt, juice eller noget fjerde. Ofte bliver den virkelig cremet, og det gør den endnu bedre.
Du kan faktisk bruge langt de fleste frugt eller bær, når du laver smoothies. Brug noget af den banan, der er ved at blive dårlig eksempelvis. Så bliver den brugt i stedet for at ryge ud.